TestSzobrász alapozó workshop 2.

JELENTKEZÉS

TestSzobrász alapok 2. - Bordakosár workshop

Az emberi testtartás 3 meghatározó területe a medence, a bordakosár és a gerinc. Ezek formája és egymáshoz viszonyított helyzete határozza meg és alkotja az emberi testtartást. A TestSzobrász alapozó workshopok ezért e három terület helyzetével és formájával foglalkozik főként fasciális és miofasciális anatómiai szemléletben. Ebben a megközelítésben a szervezet egységét, más szóval tenszegritását a teljes fasciahálóban fennálló feszültségek összessége alkotja. Ilyen módon a szervezet folytonos és minden részének helyzete és állapota befolyásolja az összes többit.

Ennek a második workshopnak a célja a bordakosár és az ahhoz kapcsolódó karok testtartás anatómiai értelmezése. A résztvevők megismerkednek a medence és a bordakosár fasciális viszonyával, a légzés testtartás anatómiai sajátosságaival, vagyis a testtartás légzésre gyakorolt hatásaival és a karok bordakosárhoz viszonyuló leggyakoribb testtartás mintákkal és azoknak megfelelő manuális kezelési stratégiákkal. Ezek a kötőszöveti érintésen alapuló technikák és fogások a testtartás fejlesztés gyors és hatásos módszereként azonnali és legtöbbször szemmel látható és érezhető változásokat képesek előidézni a szervezetben.

A workshop végére minden résztvevő tudatosabbá válik saját testtartása és légzése iránt, valamint képessé válik a felsőtest struktúrájának, testtartásmintáinak hatékony kezelésére.

A workshopon elsajátítható képességek, kompetenciák:

• A medence, a bordakosár és a karok strukturális felmérése a TestOlvasás módszerével
• A testtartás mintáknak megfelelő kezelési stratégia alkotása
• Fasciális és miofasciális fogások alkalmazás a testtartás mintáknak megfelelően
• Látható és érezhető testtartást fejlesztő strukturális változások létrehozása a teljes testen
• A testtartás egyszerű és érthető kommunikációja a hatékony manuális munkáért

A workshop programja:

Péntek (2025. március 28.)

16:00 - 19:00 TestSzobrász alapok, fascia, miofascia, tenszegritás

19:00 - 20:00 TestOlvasás

 

Szombat (2025. március 29.)

9:00-10:00 A bordakosár anatómiája

10:00-12:00 TestOlvasás előadás, gyakorlat

12:00-13:00 Ebédszünet

13:00-15:00 Oldal vonal technikák és fogások

15:00-17:00 Elülső vonal technikák és fogások

 

Vasárnap (2025. március 30.)

9:00-11:00 Mély vonal anatómia, technikák és fogások

11:00-12:00 Kar anatómia

12:00-13:00 Ebédszünet

13:00-15:00 Kar technikák és fogások

15:00-17:00 TestOlvasás, stratégia állítás, fogások technikák gyakorlása, a bordakosár és a légzés szabadsága